Человеческий позвоночник ежедневно испытывает на себе огромное количество нагрузок, которые влияют на него даже тогда, когда мы сидим за компьютером или спим ночью. От неправильного образа жизни возникают различные проблемы в виде остеохондроза, болей в спине и пояснице. Чтобы избежать всех этих неприятностей нужно больше и правильно двигаться и периодически делать массаж. В этой статье рассмотрим его пользу и влияние на позвоночник, дадим ряд советов и рекомендаций относительно данной процедуры.
Профессиональный массаж – гарантия здоровой спины, хорошей осанки и привлекательной кожи человека!
Видов массажа может быть огромное множество. Антицеллюлитный (ссылка содержит всю информацию о процедуре), разогревающий, корректирующий, лечебный и прочее. В зависимости от показаний врача необходимо подбирать его тип и длительность. Если у вас обнаружена одна из следующих проблем, то стоит подумать о проведении курсов массажа.
- В спине и пояснице возникают периодические и постоянные боли. Эти проблемы могут возникать по разным причинам, самыми распространенными из которых являются нарушенное кровообращение и защемление нервных окончаний. В таком случае врачи часто рекомендуют человеку посещать массажный салон, и при профессиональном подходе боли пропадают.
- Нервное возбуждение. Если в жизни человека присутствуют постоянные стрессы, которые оказывают на него негативное влияние, то курс сеансов массажа может значительно улучшить его состояние.
- Остеохондроз. Эта проблема присуща не только пожилым, но и молодым людям, которые много работают за компьютером. Межпозвоночные диски защемляют нервы, а мышцы находятся в постоянно напряженном состоянии. Благодаря массажу удается вернуть подвижность спины и убрать болевые ощущения при остеохондрозе.
- Сколиоз спины. Данная болезнь выражается искривлением позвоночника и болями в спине, а умелый массажист может путем длительных сеансов исправить данную проблему.
Массаж способствует ускорению кровообращения в сосудах, активирует поток лимфы, позволяет улучшить секрецию сальных и потовых желез. Мышечный тонус приходит в норму и улучшается осанка, кожа насыщается кислородом. Несмотря на все эти преимущества, имеются противопоказания, поэтому перед посещением желательно посетить своего лечащего врача, во избежание неприятностей и осложнений.